איך זה עובד?
זאת תכנית מקוונת, שנערכת און – ליין (באינטרנט). השתתפות בה נעשית בנוחיות ביתך (באמצעות המחשב או הטלפון הסלולארי שלך).
התכנית נפרסת על פני 12 יום רצופים (למעט שבתות וחגים) ומורכבת מ 12 תרגילים מעשים, באורך של כ – 20 דקות כל אחד.
בכל יום במהלך 12 ימי התכנית (למעט שבתות וחגים) אשלח לך באימייל גישה אישית לתרגיל המעשי של אותו היום.
כל תרגיל מכיל הסבר והנחיות ליישום מיידי, שאותם נעשה יחד במהלך ההאזנה עצמה, כך שאין "שיעורי בית"!
התכנית מונחית בצורה מסודרת, צעד אחר צעד ובאווירה נינוחה, קלילה ומהנה.
מתי ואיפה?
מטרת התרגילים היומיים היא לייצר של צמיחה גדלה והולכת מיום ליום במשך 12 ימים רצופים, על ידי צבירת תאוצה מתרגיל לתרגיל.
כדי לאפשר לך להפיק ממנה את המיטב אנחנו יוצאים למסע משותף (שלך, שלי ושל שאר המשתתפים בה.
זאת אומרת שכל משתתפי התכנית עושים את הדרך יחד כקבוצה ובהנחייתי, כאשר כל אחד ואחת מהמשתתפים מאזינים תרגיל היומי בשעות שנוחות להם במהלך היום (אפשר בכל שעה – בוקר, צהריים או ערב).
הגישה לתרגילים תהיה פתוחה בפניך למשך שנה שלמה, כך שניתן לחזור ולהאזין לפי הצורך.
אנחנו מתחילים את התכנית ב – 29/10/19