איך זה עובד?
התכנית נמשכת 12 ימים רצופים ומורכבת מ-12 תרגילים מוקלטים באודיו (קבצי שמע), אחד לכל יום.
אנחנו יוצאים למסע משותף. הוא לא דורש ממך לצאת מהשגרה, אלא לשלב אותו בתוכה.
בכל יום במהלך 12 הימים הללו (למעט שבת) אשלח לך באימייל תרגיל מעשי קצר באורך של כ-20 דקות, שמורכב מהסבר והנחיות ליישום מיידי.
מתי ואיפה?
כדי להעצים את התהליך האישי שלך כל משתתפי התכנית עושים את הדרך יחד כקבוצה, כאשר כל אחד ואחת מהמשתתפים מאזינים ומיישמים את התרגילים בשעות שנוחות להם ובנוחיות ביתם.
ההשתתפות בתכנית נערכת באמצעות האזנה ויישום התרגילים המעשיים מהמחשב או הטלפון הסלולרי שלך.
הגישה לתרגילים תהיה פתוחה בפניך למשך שנה שלמה כך שניתן לחזור ולהאזין לפי הצורך.
ההרשמה הסתיימה. יצאנו לדרך!